Just Yourself

Spijkenisse

Office Hour : 08:00am - 6:00pm

Het serie-dagboek

Hoe het kijken van series… een kunstvorm en reflectietechniek wordt in jouw leven!

Het klinkt waarschijnlijk te mooi om waar te zijn, maar ik kan je vertellen dat juist de dingen die je vaak doet (en die wellicht ‘nutteloos’ lijken) je daadwerkelijk kunnen helpen om een beter mens te worden. Wie wil dat nou niet?

We doen het bijna allemaal: een serie kijken. ’s Avonds op de televisie, onderweg op je mobiele telefoon of tijdens pauzes. Dat is precies waarom ik altijd een hekel had aan series – of eigenlijk aan het gedrag van de kijkers.

Voor de duidelijkheid zal ik even beschrijven wat ik met een serie bedoel. Een serie bestaat uit afleveringen, soms verdeeld over meerdere seizoenen, die je dag in dag uit volgt met een enorme spanningsboog, en elke aflevering eindigt met een rottige cliffhanger waardoor je toch nóg een volgende aflevering kijkt. (ach… dat laatste uurtje kan je ook nog wel missen…) Tot slot moet je soms maandenlang wachten op nieuwe afleveringen, waardoor je tijdelijk in een diep, leeg gat terecht komt.

Tot die ene dag waarop ik per ongeluk een serie opzette op de televisie. ‘Toevallig’ seizoen 1, aflevering 1. Binnen vijf minuten zat ik vastgeplakt. Ik kon niet zappen. Mijn ogen bleven turen naar de verspringende prikkels op het beeldscherm en mijn gedachten waren één met het personage. Een serie… van maar liefst 11 seizoenen!

Waarom kijk ik deze f*cking serie?           
(sorry voor mijn taalgebruik, maar zo voelde het…)

Deze vraag vormde het prille begin van de tool die nu in deze blog te vinden is. Ik ben erachter gekomen dat een serie kijken veel verder gaat dan de verhaallijnen. Het kijken van een serie grenst aan waar je voor staat en wat je belangrijk vindt in je leven. Dat wat je graag binnen handbereik zou willen hebben of zou willen ervaren.

Met het gebruik van deze tool, is het mogelijk om dat wat je zo aanpreekt uit jouw favoriete serie om te zetten in een stukje realiteit. De tool is bedoeld om een brug te bouwen tussen de fictie uit series en de realiteit uit het dagelijkse leven. Jouw favoriete serie, die je toch wel kijkt ondanks het gezeur van de mensen om je heen, gaat je helpen om met een nieuwe blik naar de omgeving – in jezelf en buiten jezelf – te kijken. Een serie kijken wordt hierbij dus een vorm van zelfontwikkeling ;). Dat kun je vanaf nu alvast tegen iedereen zeggen!

Mijn ervaring stelt dat de serie(s), die we bereid zijn om te volgen en waar we misschien zelfs zaken voor opofferen, spiegels zijn voor wat we in het leven belangrijk vinden of wat we graag zouden willen terugzien in ons leven.

De tool bestaat uit twee delen. Het eerste deel is een pagina voor een aflevering die je hebt gekeken. Je bepaald uiteraard zelf of je dit voor iedere aflevering invult of voor een paar afleveringen. De vragen zijn bedoeld om duidelijk te maken wat jou wel en niet aanspreekt in een aflevering. Daarnaast ga je jezelf in een scène schrijven, waarna je analyseert welke rol en acties je op je neemt in die scène. Belemmer jezelf niet met gedachten dat het misschien raar is om jezelf in één van je favoriete scènes te plaatsen. Dit gaat je helpen om te ontdekken wat je nodig hebt in je dagelijkse leven. Dit zijn je sleutels! Mocht je daarnaast het gevoel krijgen dat je verder wilt nadenken over vragen, doe dit dan vooral.

Het tweede deel van de tool bestaat uit een pagina met een terugblik. Deze kun je telkens invullen als je meerdere (bijvoorbeeld vijf) afleveringen hebt ingevuld in jouw serie-dagboek. Deze terugblik is bedoeld om je te prikkelen en tot actie aan te zetten: om wat jou aanspreekt in de afleveringen mee te nemen/uit te voeren in het dagelijkse leven. Dit gaat je hopelijk een boeltje plezier en positieve gevoelens opleveren.

Ik wens je heel veel kijk- en schrijfplezier!

En onthoud:

Met het schermpje aan de muur,

Begin jij een groot avontuur…

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *